{"id":197,"date":"2013-08-21T07:27:45","date_gmt":"2013-08-21T07:27:45","guid":{"rendered":"https:\/\/23spotsgroup.com\/23spotsdiving\/?p=197"},"modified":"2024-01-30T21:41:53","modified_gmt":"2024-01-30T20:41:53","slug":"korrektes-auf-und-abtauchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/23spots.com\/23spots-divers01\/korrektes-auf-und-abtauchen\/","title":{"rendered":"Korrektes Auf- und Abtauchen"},"content":{"rendered":"<p>[vc_column_text]<\/p>\n<h3>Korrektes Auf- und Abtauchen beim Tauchen<\/h3>\n<p><strong>Egal, wie oft Du schon tauchen warst, es macht immer wieder Sinn, sich die Abl\u00e4ufe \u00fcber korrektes Auf- und Abtauchen in die Sinne zu rufen und sie durchzugehen um Umf\u00e4lle zu vermeiden und den Spa\u00dffaktor beim Tauchen genie\u00dfen zu k\u00f6nnen. Hier beschreiben wir Dir in kurzen Z\u00fcgen, welche Punkte f\u00fcr das korrekt Abtauchen und das korrekte Auftauchen zu beachten sind.<\/strong><\/p>\n<h4>Das Abtauchen<\/h4>\n<li>Gegenseitig Abtauchzeichen geben<\/li>\n<li>Bezugspunkt am Festland nehmen<\/li>\n<li>Zeit ablesen<\/li>\n<li>Vom Schnorchel auf den Lungenautomat wechseln (Vorsichtig einatmen, es k\u00f6nnte Wasser im Automaten sein)<\/li>\n<li>Langsam Luft aus dem Jacket lassen und AUSATMEN! Abstieg mit den F\u00fcssen voran!<\/li>\n<li>mit dem Druckausgleich beginnen, sobald sich Kopf unter Wasser befindet<\/li>\n<li>NICHT mit den Flossen schlagen, sonst steigt man wieder auf<\/li>\n<li>Um die neutral Tarierung zu erhalten: Schon w\u00e4hrend des Abstiegs kleine Mengen Luft ins -&gt; Jacket einlassen<\/li>\n<p><\/br><\/p>\n<h4>Das Auftauchen<\/h4>\n<li>Gegenseitig Auftauchsignal geben<\/li>\n<li>Zeit festhalten<\/li>\n<li>Als Schutz die eine Hand \u00fcber den Kopf und die andere zur Tarierung am Inflator<\/li>\n<li>Nach oben schauen und w\u00e4hrend des Aufstiegs um eigene Achse drehen<\/li>\n<li>Aufstiegsgeschwindigkeit: nicht schneller als die kleinsten Blasen aufsteigen und ganz normal atmen (Maximale Aufstiegsgeschwindigkeit 18 Meter\/Minute = 30 cm\/Sekunde)<\/li>\n<p>[\/vc_column_text]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Egal, wie oft Du schon tauchen warst, es macht immer wieder Sinn, sich die Abl\u00e4ufe \u00fcber korrektes Auf- und Abtauchen in die Sinne zu rufen und sie durchzugehen um Umf\u00e4lle zu vermeiden und den Spa\u00dffaktor beim Tauchen genie\u00dfen zu k\u00f6nnen. 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